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MANOとヨガとインドのこと

MANOのヨガのことをつらつらと書いています

ヨガで気付いたカラダのこと

私がヨガと出会ってきづいたこと。 1つ目はカラダを動かすことが人間にとって最も大事ってこと。 声を大にしていいたい。 最も です! その理由を書いてみようと思います。 実は私はこう見えて THE インドア派 なんですね。 学生の時も演劇部、手芸部、軽音…