MANOとヨガとインドのこと

MANOのヨガのことをつらつらと書いています

2016-09-17から1日間の記事一覧

ヨガを通して気づいた究極のシンプルとは

おはようございます。今日は満月です。 今日は朝からヨガを受けてきました。 背中と首の調子が悪かったので、すごく流れが良くなりました。 満月前後は特に体調が万全でないことが多い。 女性ホルモンと月の影響を私は受けやすいので 塞ぎ込みやすい イライ…