おはようございます。今日は満月です。 今日は朝からヨガを受けてきました。 背中と首の調子が悪かったので、すごく流れが良くなりました。 満月前後は特に体調が万全でないことが多い。 女性ホルモンと月の影響を私は受けやすいので 塞ぎ込みやすい イライ…

みなさま こんにちは。まーのです。 忘れないうちにインドの話たくさん書かないと（笑） さて、今日はチャイのお話。 チャイはご存知の通りインドのミルクティーです。葉っぱから煮出すので、いわゆるこちらで言うとロイヤルミルクティーですね。 昔カルカッ…

みなさま こんばんは。MANOです。 今日はお昼からマンツーマンのヨガでした。（あっ教える方です） 今日の方はインドから帰ってきてからは初めての日。 帰ってきてからのヨガは必ずマントラを唱えるようにしていたり、 はじめに長めの瞑想（と言っていいのか…

みなさま こんばんは。 MANOです。 先日書いた映画の話 「食べて、祈って、恋をして」 eat pray love この映画すでにこの１０日間で８回見ております。 馬鹿の一つ覚えのように見続けるわたしの変な癖で（笑） そして、今日は劇中で好きなシーン リズ（ジュ…

みなさま こんにちは。 MANOです。 インドでヨガ インドの中でもヨガの聖地と言われているのがRishikesh (リシケシ) そこでヨガをしたくて今回インドに行った訳ですが。 当初、１ヶ月のTTを受けに行こうと計画していたのを取りやめて、１０日に短縮したので…